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書籍簡介

從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經:臨床見證25年,幫助數十萬人重新生活,走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊

心理勵志 馬修.麥凱 傑佛瑞.伍德 傑佛瑞.布蘭特利 陳柚均 柿子文化 出版日期:2023/12/14

對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人, 是一條求生道路; 對於任何追尋心理健康和幸福的人, 是一個完美的起點! 所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!   Amazon分類暢… more

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