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書籍簡介

津巴多時間心理學：掙脫束縛、改寫命運的6種時間觀

社會科學 （美）菲利普·G.津巴多 （美）羅斯瑪麗·K.M.索德 林曉萍 機械工業出版社 出版日期：2024/11/01

本書作者津巴多發掘了時間觀療法對我們的生活中眾多領域的治療意義和積極影響，不僅包括壓力、焦慮、人際關係、校園和職場霸凌，還包括養育子女、追尋生活意義等方面。津巴多提出我們可以通過改變自己的時間觀，過上… more

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