書籍簡介
從無力到穩定！芭蕾舞者的肌肉鍛鍊術
醫療保健 島田智史 龔亭芬 楓葉社文化 出版日期：2025/06/03
～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～ 輕鬆掌握芭蕾動作訣竅， 舞出穩定、優雅的身體線條！ 「收小腹！」「不要聳肩！」「腳趾再用力！」── 這些再熟悉不過的課堂叮嚀， 你是否曾… more
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