書籍簡介
30公斤的距離：料理家私藏的46道減脂美味提案+喜愛的運動 50+也能擁有美眉身材
飲食 郭靜黛Joyce 時報出版 出版日期：2025/08/26
不論是因為沮喪、哀傷或憤怒，當抱著肆意任性的態度逃避負面情緒， 用吃來撫慰、滿足自己， 代價就是身高152公分的我，胖到78公斤。 我一直很愛美，雖然年過50歲，仍然想要擁有美麗幸福的人生； 未來的… more
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