<心理勵志> 我內向我驕傲！從《內向心理學》發現內向者的生存之道

【編輯室報告】
你知道一個人內向或是外向，其實都是生理決定的嗎？內向的我們，每次到新學校或新班級，總是會給自己暗自打氣，希望自己在新環境可以主動一點、活潑一點，這樣就可以趕快交到朋友。但最後我們往往會發現──外向是假裝不來的，與其強迫自己當一個外向的人，不如從一開始就表現出自己最真實的一面。內向的我們，也有不一樣的優勢！
《內向心理學》是第一本全方位探討內向性格的書，全書配備內向者的三大錦囊：內向性格測驗、個性的腦科學解釋、內向者的社交策略，讓每個曾因為內向性格而困擾的人，都能在本書找到屬於自己的生存之道！

文／劉麗菁（彰化女中教師）

內向是一種內在的氣質，無法被改變。學著運用自己的特質，而不是對抗它。

這個世界上75%的人都是性格外向者，那麼，性格內向者如何在外向的世界中生存？

「與人相處」這個人生課題不屬於學校的課程內容，學校不教，但它卻切切實實地發生在你我的生活中，而且是一輩子的事。多數的我們都只能在慢慢長大的過程中跌跌撞撞，試圖找到一個與人「好好」相處的方法。而當團體生活總期待「外向」的表現時，「內向」似乎就成了一種缺點，內向性格者可能也在這樣的經驗裡，開始勉強自己「假裝」外向。

本書雖名為「內向心理學」，但閱讀起來卻一點都不「心理學」，非常適合正值青春期的學生們閱讀。作者從簡單的測驗開始，讓讀者以個人生活經驗回答提問，從各面向來分析自己的性格：有些人可能有著鮮明的外向或內向性格、有些人可能只是較偏向外向或內向性格；也有些人是介於兩者之間──既內向又外向。但不管是怎樣的性格，都有自己的價值，每個人都是獨一無二的自己。

從認識自己的節奏出發，若你是一名內向性格者，可以試著運用性格內向的優勢來彌補性格外向的侷限，每一種個性的優勢都正是另一種個性的不足。而你若是一名外向性格者，當你不斷地往前跑的時，別忘了回頭看看身旁的內向者，他們有可能是你的朋友、伴侶或是孩子，可以試著一同找到屬於你們彼此之間的相處模式。

建議大家用自己的方式來讀這本書：可以是一章一章從頭到尾地閱讀，也可以是隨手翻開到任何一處，然後就讀那一頁；而我，從結尾的部份開始讀這一本書……

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