「2024閱讀全壘打高中組作品賞」佳作 生活、設計不NG
台北區
作者／青春博客來編輯室 2025-01-24
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【高中組】佳作 吳亮遠｜光華高工
生活、設計不NG
這本李鍾旼醫師撰寫的書，詳細解析了我們日常生活中看似微不足道的動作與姿勢，實際上對身體健康造成何種程度的長期傷害。身為室內設計科的學生，這本書讓我意識到，我們不僅僅是在設計美觀的空間，更重要的是創造健康舒適的生活環境。
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書中強調了許多人在日常生活中的錯誤姿勢，像是刷牙時在洗臉盆前低頭、單腳站立穿鞋等，這些習慣無形中損害了脊椎、關節和肌肉。這讓我聯想到，在設計衛生間、臥室或工作空間時，如何透過合理的佈置和家具設計來幫助使用者減少做出這些不良姿勢。例如：在浴室設計時，我們可以考慮安裝高度可調節的洗臉盆或鏡子，避免使用者長時間彎腰；在臥室設計中，合理的儲物空間設計可以讓使用者在穿脫衣物時保持平衡的姿勢，從而減少對身體的負擔。 |
【全圖解】這個姿勢超NG！ |
這本書讓我重新審視了室內設計的意義，因為我家裡有一個年紀老邁的阿公，為了給長輩以及一些行動不便和有需要的人健康且舒適的環境，透過理解日常生活中不良姿勢的危害，我們可以在設計中更細緻入微地考慮每一個細節，為使用者打造一個真正健康、安全、舒適的生活環境。
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