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「2023閱讀全壘打國中組作品賞」第一名 擁抱過度努力而傷痕累累的自己

宜蘭區

作者/青春博客來編輯室 2023-11-27

   

【國中組】第一名 游妤婕|順安國中

擁抱因過度努力而傷痕累累的自己

 

人生之途漫漫,人生之徑悠悠。蒼鷹幼年時不斷練習飛翔,卻飽受失敗之苦,可他卻不斷勤奮練習,方能飛翔於蒼穹之中;梅花綻放於嚴冬之中,飽受寒冷之苦,但它卻刻苦努力,方能綻寒天之間;寶劍鍛鍊於烈火中,飽受熾熱之困,但它卻屹立不搖,方能戰勝於戰場之上。常言道:「努力地向前奔跑,方可於眾人眼中閃爍著動人的光芒。」於眾人而言,奮不顧身的努力向前奔跑,是成功必經之路,於是,在人生的路途中,人們無依拚盡全力的向前。


我也是奮力奔跑的其中一人,直至某日,不經意地翻閱《過度努力》後,我才如醍醐灌頂般,得到了新的體悟。


當我看見書本副標「每個『過度』,都是傷的證明」時,早已結凍的心,卻忽有一道暖流娓娓流過,好似予陷入失落的自責中的我,一點看似微弱,實則能使我依偎的慰藉。

 

書中講述了8位個案的故事以及療傷之路,用小說的方式,描述每個主角的困境。他們有人以瘋狂購物來麻痺自己,有人浸泡於酒精中無法自拔,有人害怕犯錯,有人不斷自責,覺得自己永遠都不夠完美,但共通點皆是源自於原生家庭所帶來的影響。書中也一步步揭露主角的過往,以及自諮商的對話過程,發掘出來不同面向,讓主角們最後能夠坦然接受自己的模樣。

 

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

 
其中使我感觸心弦的一位,是稱作為「不犯錯小姐」。她對自己在職場上的表現要求極高,深怕做錯一項決策,就會影響在工作上的地位,以及降低他人給予的信任。隨著壓力越來越大,焦慮的狀況也開始浮現。她總認為必須要超越常人所及的努力,才可以逃避自幼開始,母親對不達到目標的她總感不悅的感受,於是她內心也經常浮現「自己不夠好」的想法。


我呆滯的望著篇章許久,彷彿於書中看見了曾經的自己,昔日我也常如不犯錯小姐般,擔心在日常事務上發生失誤,深怕任何一個閃失,就會失去眾人對我的信任,因而時時緊繃著,絲毫不敢懈怠。我也常耳提面命自己,做每件事情都務必謹慎小心,絕不能有些許疏漏。於是我便將所有事務再三檢查,也經常熬夜。雖然身心感到勞累,且想停下腳步休憩片刻時,耳邊卻有一段話迴盪不止:「就是要過度努力,才能證明我的能力。」


「不努力,難道要等著被社會淘汰嗎?這個社會,誰不是這樣走過來的?」這些話語佔據我心中,如無數冰冷的細針刺向自己。在科技快速發展的時代裡,我們可透過社群媒體,看見他人於鎂光燈下展現成功的樣貌。無論是成績的優異,或是令人稱羨的專長與頭銜等,皆使彼此於無意間對「成功」制定一套標準。而我們為了達到這個目的,不斷努力,期盼有朝一日也能往同樣的方向前進,進而能成為鎂光燈下的成功人士,可脫下華麗的包裝,映入眼簾的,則是因不停歇的奔跑後,傷痕累累的自己,以及那破碎的靈魂。


思及此,頓時,我停下腳步,藉著斗室內昏黃的燈光,深思良久。我們經常過度努力,期望得到他人欽佩自己,因此在人生道路上迷茫,在山路上懷疑良久,也感知到,似乎人人稱羨的成功,並不能滿足空虛的心靈,反倒是成為了壓垮我們的最後一根稻草。我們總汲汲營營的往前奔跑,不願意也不能停止努力,只為能擺脫失敗或受傷的羞辱感,也或許是為了保有僅存的自我,「過度努力」成為一種遮掩內心傷口的敷料,無法讓傷口痊癒,只能掩蓋,不能也不知道如何從根本刨除病根,且使我們陷入無止盡的迴圈,人生便自「過度努力」,最終迷失了自己。


可如今,即便「要求努力」的狂浪排山倒海的向我襲來,我也並非仍舊徬徨失措,而是如擁有浮板般,繼續前行。當我看見書本最後,作者所給予讀者一席話:「我本身的存在就是有意義、有價值的,不需其他人來定義。」瞬間,我忽聞破裂聲,是心中的堤防崩毀,使連串的淚水像斷了線的珍珠般,止不住撲簌簌的滾下臉頰。我急忙用雙手掩著臉,固執的眼淚卻怎麼也不聽使喚,從每個指縫間靜悄悄地滲了出來,其中包含壓力、煩悶及自卑感皆傾洩而出,隨之注入的,是自己所給予的溫暖及關愛,填滿了空虛,也撫平了過往的傷痛。


也許至今,失落無助之感也仍會於不經意間,出現於心緒中,一如晴朗的天空,總會夾雜些許烏雲籠罩,但我不膽怯,而是藉此擁抱自己,給予自己所及的溫柔,鼓勵自己前行,並非盲目的向前奔跑,而是允許自己有時犯錯,也允許自己疲累時稍作駐足休憩,且不依循成功的道路,而是堅持所愛,方可繼續欣賞人生的風景。


村上春樹曾言:「不是所有的魚,都會生活在同一片海裡。」我們皆是不完美的人,所有人也皆是歷經了無數風雨,渡過無數黑暗和荊棘小路後,才逐漸蛻變的。或許拚盡全力處理一件事務後,會發現其中仍有許多失誤點,別因此而恐懼或陷入自責中,此刻,應勇於接受不完美的自己,學著跟自己和解。也許一路走來,當我們看見別人成功,會失落的低下頭,對自己只有微小進步而深感自卑。其實不然,仔細端看自身,會驚奇的發掘,自己那飄渺的進步,蘊藏著閃耀的美好,能和成功人士平分秋色,進而給予自己前進的動力,甚能昂首前行。


也許大人們無法於我們失意時給予溫柔的溫瀾潮生,但可以嘗試漸漸放過那個亟欲成為理想自己的我們,溫柔對待,而非迫切尋覓而傷痕累累,畢竟,人生是自己掌握的。我想,過去,我們為了別人努力;而現在,我們也應為了自己勇敢,方能在未來春暖花開的春日,遇見更好的自己。


最後,我想將它推薦給所有因過度努力,而陷入徬徨迷茫的濃霧中,不知如何是好的人們。現在,邀請你打開這本療傷書,以文字擁抱滿身傷痕的自己。

 



   評審老師評語  

洪敦明 | 教育部閱讀推手、國立公共資訊圖書館館員、專欄作家:

這篇文章以個人親身經歷為出發點,在情感表達和共鳴方面表現出色,清晰地傳達了對於社會對成功的標準不斷加深對個人的壓力,以及努力與自我肯定之間的糾結。

紀如珊 | 淡江高中圖書館組長:

能從一本書讀到「自己」,進而幫助自己,那就是閱讀最幸福的事了!

陳雅潔 | 華盛頓中學(國中部)國文科教師:

由書本內容出發,叩問自己的內心,探問自己的生命,文字順暢優美。

丁鳳吟 | 勵志中學國文科教師:

文字細膩優美,善用比喻,援引經典書籍作為佐證。



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