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「2023閱讀全壘打高中組作品賞」佳作 來一場只為自己努力的奮鬥吧!

嘉義區

作者/青春博客來編輯室 2023-12-04

【高中組】佳作 張恒瑞|嘉義高中

來一場只為自己努力的奮鬥吧!

 

這本書紀錄著八個諮商個案的心路歷程。剛拿到這本書時,我並不覺得自己會是他們之中的任何一人,僅以旁觀者的角度,想觀察所謂「過度努力」的人,究竟有什麼他人不理解的心態及苦澀?然而,隨著我讀完一個又一個的故事後,赫然發現,他們的故事和心境簡直是我人生經歷的寫照。一定要贏的明耀、永遠自責的欣卉、戴著面具的美惠……等等,都是我。

 

書中的主角皆為著某些理由而不停努力,比如家庭劇變突增的責任感、非最好不可的完美主義、家長的強烈期待、比不上家人的自卑……等等。身處現在這個高度競爭的社會,若不奮力拚搏,就會被時代的激流無情淘汰至社會邊緣,我怎能逃過它們呢?而主角們面對種種壓力,反應各異:有的衝動消費,有的過度呼吸,有的情緒失控。而我則如同他們其中之一,自我麻痺。

 

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明


這本書是我通往內心世界的大門,通過閱讀這本書,我對自己有了不一樣的認識。一直以來,我都認為努力是應該的,殊不知,「爸媽希望如此」、「我不要輸別人」這類藉口,根本無法成功說服身心俱疲的我繼續堅持下去。於是我選擇麻痺自己,一開始是「我從來不感到累,我根本沒壓力,我對爸媽喜歡的領域有興趣」,慢慢的,如止痛藥成了嗎啡,「我不在乎了」這種想法也冒了出來,以為不再在乎分數,就能擺脫那排山倒海的壓力,然而,這只令我陷入更深的自責之中。


幸好在這本書的後半部分,主角們藉著理解自己、將選擇權歸還自己;認同自己的價值,得到了心靈上的治癒。透過閱讀,讓我和他們一起受到啟發,我學著越過藩籬,傾聽自己內心的聲音,重新為我的努力賦予真正的意義,學著為自己的選擇負責,而不是做家長、社會的提線木偶。即使改變並非一蹴可幾,我覺得自己的確好了很多。


我認為,本書並非鼓勵讀者不要太過努力,而是減少不適當的努力。作者引導讀者真正的為自己的選擇努力,而非在外界的期盼及壓力下,心力交瘁地盲目努力。透過八個不同經歷的人,在分階段的心理諮商中的敘述及改變,帶領讀者,在了解自己的同時,一步步遠離不適當的過度努力。此外,本書出場的人物皆極具代表性,分別涵蓋著不同人群,強烈的共感讓此書更能改變讀者的心態,透過閱讀達到堪比心理諮商的心態改變。這本書給我留下了深刻的印象,並使我起了很大的改變。

 



   評審老師評語  

洪敦明 | 教育部閱讀推手、國立公共資訊圖書館館員、專欄作家:

提供了深刻且貼近個人內在世界的反思。透過自身與書中人物的共鳴,展現了對於書中內容的深刻理解和情感投入。

陳雅潔 | 華盛頓中學(國中部)國文科教師:

由書中內容反省自己的成長經驗,並從中獲得啟發,試圖讓自己的未來過得更自由。



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